https://webdamcuoi.blogspot.com/2024/03/bi-kip-giu-suc-khoe-cho-co-dau-truoc.html
Cô dâu cần phải là người xinh nhất, đẹp nhất trong ngày kết hôn và lên xe hoa. Vì thế, trước khi cưới, các nàng cần phải có một kế hoạch cụ thể để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của mình. Một vài bí kíp sau đây sẽ giúp cho các nàng trở nên thật rạng rỡ trong ngày quan trọng nhất của đời mình.
Ăn uống lành mạnh
Thời gian chuẩn bị đám cưới luôn bận rộn nên bạn dễ bỏ bê bữa ăn của mình mà chỉ lót dạ bằng những món nấu sẵn. Hơn nữa, bạn cũng dễ sa đà vào những bữa tiệc tùng chia tay thời độc thân với bạn bè với nhiều món không lành mạnh. Điều này không những khiến bạn dễ tăng cân mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe rất nhiều.
Bạn có thể dành ra một ngày cuối tuần để mua và sơ chế thực phẩm rồi bảo quản trong tủ lạnh. Điều này sẽ giúp quá trình nấu ăn của bạn dễ dàng và nhanh chóng hơn đấy.
Ngủ đủ giấc
Cảm giác nôn nao và lo lắng trước đám cưới có thể khiến bạn trằn trọc không ngủ được mỗi đêm. Ngoài ra, công việc chuẩn bị đám cưới bận rộn cũng có thể khiến bạn bỏ qua giấc ngủ. Thế nhưng nếu ngủ không đủ giấc, bạn sẽ khó có tinh thần, sức khỏe và nhan sắc tốt nhất trong ngày cưới.
Giữ tâm trạng vui vẻ
Kết hôn là một sự kiện trọng đại nên có thể mang tới nhiều áp lực ảnh hưởng tới tâm lý và dẫn tới khủng hoảng tiền hôn nhân. Bạn có thể lo lắng tự hỏi liệu anh ấy có phải người phù hợp nhất với mình không, sau khi cưới nhau anh ấy có còn yêu mình như xưa không, đám cưới liệu có sai sót gì không… Những băn khoăn này khiến bạn dễ cáu kỉnh, mệt mỏi, mất tập trung hay thậm chí còn xuất hiện tâm lý muốn chia tay.
Và điều cuối cùng và cũng là điều quan trọng nhất trước khi kết hôn không chỉ của
cô dâu mà còn cả của chú rể nữa chính là đi khám sức khỏe tiền hôn nhân.
Khám sức khỏe tiền hôn nhân đề tầm soát các loại bệnh, cũng như kiểm tra khả năng sinh sản của mình. Nếu phát hiện ra những gì bất thường có thể có kế hoạch và thời gian điều trị kịp thời.
